ヨコハマ開放区 ビーフシチュー
今日は朝から寒くてホットカーペットの上でゴロゴロ…。一度動き出せばいいんだけど、なかなかスイッチが入らず。お昼にみんなでデニーズでも行くか！ということでようやく活動開始しました。
カロリー記録をつけ始めてから気づいた。ファミレスってかなりカロリーが高い。サラダとメインとライスを合わせると1000kcalはいっちゃう。そしてマクドナルドの方が案外カロリー調節が簡単。ポテトをサラダにすれば普通に500kcalには抑えられる。モスバーガーはもっと抑えられる。
ファミレスよりもファーストフードの方が実はダイエッター向きだったなんて。
今日の分は割り切って家族と美味しくいただきました。
しかし帰ってきてからすぐにお腹を壊しました。もともと高級レストランとか脂が多い外食とか食べ慣れないものを食べるとすぐにお腹を壊す体質でしたが、ダイエットを始めてからその傾向が強まってます。デニーズのビーフシチューごときでやられるとは…。
ありがたいんだか悲しいんだかよくわかりません。私の大腸菌、普段飢えすぎてて、たまに入ってくる高カロリー食材に大興奮してものすごい勢いで食べ物を通過させちゃうのかな？
どうなっているのでしょう。
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訪問ありがとうございます?
haco.（はこ）と申します
専業主婦のワタシが実践する
足し算式の節約術を綴っています！ 今週は週中から旦那ｻﾏが年2回ほどある超絶変則勤務で。。。
変な時間に出勤→帰宅＋連勤＋昨日は夜勤で。そして明日から3連休お金と時間が減るフラグ
こっちはこっちで、ﾑｽｺくんの受験関係もろもろでバタバタ。
先週末は、旦那ｻﾏも勤務だったので土日、わたしも通常稼働だったし
疲れてしまって早く土曜にならないかな
（ぐっすりたっぷり寝たい）って思ってた割に寝付けず
深夜2時くらいまで旦那ｻﾏとLINEしてたり←（寝たのは2時半）
それなのに朝の7時前にはﾑｽﾒちゃんに掛け布団を奪われ寒くて目覚め
二度寝しようと思ったけど腰が痛くて寝付けず←（生理中）
薬飲もうにも、空腹なんで結局起きて、コーヒー飲んで小さなパンを食べて…
って、そこまでしたら完全に目覚めてしまったのでなぜか平日よりも睡眠時間短いという楽しみに待ってた割にはよくわからない週末の始まりに いつもありがとうございます 2017.2～本格的にお得活動を開始しました。 自己紹介haco.のはじめまして（2012.5 ※2016.1追記） お得活動はじめたきっかけはアンケートサイト はじめて登録したポイントサイトはモッピーでした。 初心者の私も半年で10万ほどの利益を得ることができました? モニター活動初のモニター応募はモニプラでした。 約8ヶ月で60を超えるモニターをさせていただきました? ～ 私はこんな人 ～節約中ですが、おでかけ、グルメ、ショッピング、ファッション、コスメが大好きなアラフォーママです?書くことが好き（文章・絵）、写真を撮ることが好きで、自分の趣味や興味関心を生かしながら、お得活動＆モニター活動を楽しんでいます♪
タダのワインでボジョパします
なーんて言いたいけど。下戸です
若いときは付き合い程度には飲めましたが、いまはもう…ホントだめ（笑）
でも、ビーフシチューしたりミートソース煮たり
特に冬場は煮込み料理増えるし赤ワイン使うこともあるので一応貰っときます←（実質タダなんでw）
小さくて使い切りなので◎てか、ほんとちっさい。
コレで1本6百いくらとかテンタメじゃなかったら買わない（ワイン好きの人に怒られそう…）
見つからない…
店舗が限定的で近くにはあまりない（くすりの福太郎かツルハドラッグ）のだけど、昨日電車バスで出かけ乗換する駅近に、指定店舗があったので寄ってみたのだけど、置いてなかった
もう1店舗宛があるので近いうちに行ってみる予定。
あと、こっちも。
我が家だとヨーカドーかサミットだけどそもそも近場に店舗少ないからコレも見つかるか微妙…
両方ともなかったらキャンセルかな旦那ｻﾏの分と2枠。。。
テンタメの参加の仕方※ちょびリッチの場合 △ トップページ下から「もっと見る」を選択 △「モニター」を選択 △「 ちょびリッチ?テンタメ」を選択
△
「参加したいモニター」を選択
△詳細欄で「上記に同意」にチェックして「アンケートに参加する」を選択 ここまでできたらコッチのもん（笑） あとは、期日までに指定の店舗で購入し、レシート&アンケートを送付するだけです♪ ここからすぐに始められます?テンタメは情報が公開されるとすぐに募集枠が埋まってしまうので前もって登録しておくと安心です♪ ポイントで戻ってきても… どうすればいいの？ 対象の商品をお買物をして申請をすると、商品分のポイント（一部または全額）が戻ってくるテンタメやレシポ。 オトクな様だけど、現金で支払う必要もあるしポイントで戻ってきても、どうすればいいの？
そう思ってる方も居るかも知れませんが… ポイントは銀行振込で現金に戻したり また、EdyやTポイント、その他ギフト券に。テンタメやレシポで使った分は、また別のお買物などの費用に回すこともできますよ? 私の場合は、ちょびリッチで戻ったポイントはドットマネー経由で（直よりポイントが増えるので）Tポイントに変えてウエルシアデー（毎月20日）に使います? ウエルシアデーはTポイント払いだと、ポイントの1.5倍分使えるという日。詳細はコチラ 例えば、1000円分オトクになったテンタメやレシポ分が、1500円分になって返ってくるという計算(?´?ω´??)← 現金よりポイント化がお得?※アメーバアプリからご覧になられてる方はブラウザ表示への切り替えをしてからクリックしてください。アプリからだと登録ポイントがもらえないことがあるようです。 ■haco.の足し算式 節約術■■所要時間３分！動画を見るだけ１日50円 タッチモール■
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