ギャル曽根 たっぷり、たのしい。
・焼き鮭 ・キューちゃん＆酢玉ねぎ ・ちくわとピーマンの炒め物 ・玉ねぎ納豆 ・四万十海苔佃煮
・玄米ご飯 ・お味噌汁（長ネギ、油揚げ、しめじ、わかめ） ・りんご ・麦茶
こんにちは。
寝苦しくない夜だったので睡眠不足も解消しました＾＾
７時間くらいちゃんと寝られるとすっきりします。
さて、朝ごはん。
この間、カロリー測ったら想定外のカロリーだったので
ちょっとまた自戒を込めて計算してみました。
分かってた・・・・・分かってたのよ。
油揚げを入れるとね、お味噌汁のカロリーって跳ね上がるの。
でも、美味しいのよねぇ＾＾；
我が家の朝ごはんは500kcal位に考えたいのだけど
今日はその分オーバーしてるっぽい。
カロリーだけがダイエットでないことは重々承知してるのだけど
やっぱりここは意識付けしたいところです。
あーーーー、食べても食べても太らない
ギャル曽根ちゃんみたいな身体がやっぱり欲しい（ｉДｉ）
ほれ。
夫さんにはちゃんと白米炊きました。
私のご飯、今回ほんのちょびっとｗ ６５ｇですよ。
それでもこのカロリーって。
あー、本当はもっと食べられるわ。
でも、玄米はきちんと噛ませてくれるから
思いのほかお腹は減りませんでした＾＾
まずはぽちっとお願いできると嬉しいです＾＾
紫色だしオッドアイちっくだし。
キキって男前だわ＾＾
?
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ギャル曽根じゃないから恥ずかしくないもん！
￥802
先ほど近所で自転車を走らせていたら、おばあさんが二人どこかの家の玄関先で立ち話をしているのを目にしました。
ごく普通の服装をした７０歳くらいのご婦人なのですが…
片方がオレンジ、もう片方の人は薄紫の髪の毛。
総白髪を生かした鮮やかなムラサキ染めの老婦人はけっこう前からあちこちで見かけてはいましたが、カラフルなのが二人そろうとあれですね。ＳＦですね。
それも７～８０年代のＳＦっぽい先入観。
こういうイメージ。
いま若い奥さんが老齢になるころにはパルティの毛染めでプラチナゴールドやマロンカラーに染めて巻き髪をした「ギャル祖母」（ギャル曽根じゃないよ！）が誕生してそうで、なんだか楽しみです。
「男はどうなってるのかな。ギャル男じいちゃんとかかな…」
と思ったけど男性は早めにヘアメイクの世界からリタイヤすることが多いですね。
やはりおじいちゃんになる頃までに、盛りようにも先立つもの（毛）が無い現状が襲ってくるからなのかもしれません。
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