エアロバイク 関連ツイート
#デラスキ
@namekabu_nameto 2018/04/17 09:10
【走る】のは負荷がかかりすぎると脂肪燃焼しません。
プールで歩く
プールで漂うように泳ぐ
または心拍数を測りながら、
心拍を抑えてエアロバイクがオススメ。
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@EmploymEtkagpme 2018/04/17 12:13
とりあえず午前中はエアロバイク10分漕いで5分休憩を3セットやりました
@tako_1242 2018/04/17 11:31
続けて30分漕ぐのと効果が違ってきたりするんやろか