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恐怖！ 予選には脆弱性がこんなにあった
こんばんは🌛
今日もいい天気でテニス日和でした.°
最近少し悩みがあって、試合でサーブを打つ時、トスがくるくる…ボールをまっすぐ上にあげられないです(笑)
先月すごく緊張した試合があって、その日からトスがくるくる回っちゃうようになってしまいました。何回も何回もあげ直してしまって、キリがない時はそのまま打ってしまいダブルフォルトに💦この間の県大会予選でもトスを何回もあげ直してしまいました。
でも、練習だと大丈夫なんです。いつも通り自然にあげられます。けど大事なポイントなどちょっと心の変化があるとまたくるくる…無意識の緊張のせいだと思うのですが、困った！
色々試行錯誤した結果、普段はラケットの面と左手に持ったボールを合わせてから、同時に動かしてトスを上げるのですが、最初からラケットはかついだ状態からトスを上げて打つと、左手のトスだけに集中できてあまりブレなくなりました。まだ少しやりづらいですが、しばらくその方法でいきたいと思います‼︎
明日サーブ練習する時間がとれたらまた調整してみよう…。
ジュニアの女の子から絵のプレゼントをいただきました🎁ありがとう♡
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