冷凍庫 「遊び」をクリエイトする
冷凍庫褐色の恋人
来て下さって有難うございます
とっても嬉しいです???*??
2012.8月生まれのRico、
2015.3月生まれのMaco、
2017. 5月生まれのKacoを
育てる母で同い年の主人と静岡で
のんびり暮らしているMariです
食いしん坊で、いろいろなジャンルの
お料理が好きです(*´?`*)
お料理や子育ての事etc…
楽しんでUPしています
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料理サイトに多数レシピ投稿！
検索出来ます
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ノンオイル♪みんな大好き☆簡単肉そぼろ丼。
8/12(土)の昼食に作りました。
我が家では鶏挽き肉でよく作るそぼろ丼。
今回は合挽き肉を使って作りました。
家族みんな大好きです。
油不使用でヘルシー、煮詰めるだけ簡単。
コク旨でご飯が進みます。
夏休みのパパッとランチにオススメです。
我が家は、粗めの挽き肉がお気に入りです。
ノンオイル♪みんな大好き☆簡単肉そぼろ丼
●材料（2人分）
◯合挽き肉…200g
◯酒、砂糖…各大さじ2
◯醤油…大さじ1
◯生姜チューブ…2㎝
温かいご飯…茶碗2杯分
茹で卵スライス…2枚
ごま…適量
●作り方
1.フライパンに◯を入れ、よく混ぜてから中火～強火にかける。汁気がなくなるまで絶えずかき混ぜる
2.器にご飯をよそい、肉そぼろ、茹で卵の順に盛る。ごまをふって出来上がり♪
※肉そぼろは、冷めたらラップに小分けして冷凍庫へ。レンジにかければ美味しく食べられます。つくりおきも出来てgoodです。
食事の記録8/12(土)。
（朝）
クリームパン。
ウインナー。
ポテサラ。
プチトマト、枝豆、チーズ、かいわれ。
野菜スティック。
コーヒー。
牛乳。
（昼）
ノンオイル♪みんな大好き☆簡単肉そぼろ丼。
味噌汁。
煮豆。
漬け物。
しゅうまい。
野菜サラダ。
（おやつ）
チョコレート。
夫が買ってきてくれました。
嬉しい～。
（夜）
カレーライス。
サラダ。
枝豆。
野菜スティック。
野菜スープ。
生後2か月の三女Kaco。
このところ、よだれがいっぱい出るようになってきました。
二重あご(笑)。むちむちボディで可愛いです。
昨日はお昼を食べた後、夫がRico&Macoを連れておでかけ♪
トミカのプラレールで遊んだんだって。
私とKacoは、お家でまったりしてました。
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