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あなたの欲しい冷凍庫を激安でネットで買っちゃおう

冷凍庫

冷凍庫 来た、見た、買うた

こんばんは??(*´?`*)??

今夜の夕食から
ひじきご飯
野菜サラダ
瓜の漬物
でーす☆
汁物どうしたー?
作ってません(^^;;
ルイボスティーで許してもらいました。。。

材料揃えるのが億劫になって
ずっとお休みしてましたが
久々にジャーサラダを復活させます!!
夕飯に出す分と
明日の私のお弁当用と2つ一気に準備すれば時短になりまーす!!

今日は午前中に

豆腐ハンバーグ&豆腐ひじきハンバーグを作って

照り焼きソース絡めて
お昼に食べて
残りは
お弁当用の自冷食ストックに出来ましたー☆
お昼食べたあとは
賞味期限ギリの生クリームを使うべく

を作り

カットして冷凍庫へ?
少しずつオヤツに食べます。
あっ、もしかしたら長女ちゃんに全部食べられちゃうかも(^^;;

昨日コストコで買ったさくらどり
ストック&を
仕込みましたー!!
材料に味噌とみりんを使うか使わないかの違いくらいで、両方とも共通で使う調味料が多いので
一気に仕込むと時短になりまーす☆

生姜もニンニクも細かく刻んだり、すりおろしたものを平らに広げてジッパー袋に入れて冷凍しているので
ポキポキ折って
そのまま投入して
勝手に溶けるのを待ちます(笑)
生姜、ニンニクが溶けたら調味料全てをよく混ぜます。

鶏肉にフォークでブスブス穴開けて?

味噌漬け
鶏チャーシューの仕込みOK!!
味噌漬けは空気を抜いてジッパー袋閉めたら冷凍庫
鶏チャーシューはレンチン!

ゆで卵と一緒にタレに漬け込む?!

使った調理器具や食洗機に入れない物は
チャチャッと洗いながら作業を進めてます。
洗い物第一弾、第二弾って感じでちょこちょこ済ませておくと
シンクの中に洗い物が山のように溜まらないから
少し残っていても
テンション下がらずに後片付けできますョー(笑)
これくらいならまだ
テンション下がらない、、、でしょ?!
(笑)

私のお盆休み3連休は今日で終わり?

明日からまた平常勤務になります。
片付けて
サッサと寝ます。

ポイントタウンで夏のお買い物キャンペーン
やっていたので
↓ ↓ ↓

の書類整理に乗っかって
私もポチりました!!
無印のポリプロピレン ファイルボックス?
それから
明日、ウエルシアのポイント2倍DAYだから買い物行こうと思ってたんだけど、、、
ウエルシアで買おうと思っていた物全てロ
ハコでポチった(笑)

ドサクサに紛れて

せっけん洗濯を始めてみようかと、、、
「そよ風」買ってみました?
昨日コストコ行ったけど
オキシクリーンが定価だったので買いませんでした。
割引クーポン出てる時に買いたいし。。。
(笑)
ウエルシアのポイント2倍DAYより
ロハコで買った方が
Tポイントが、、、めっちゃ貰える!!
期間固定Tポイントたけどね
(笑)
ウエルシアより高い商品も
勿論あるけど
買い物に行く労力、時間、重い物を持って帰る事を考えたら、、、
価値観は人それぞれですが。
何回見ても分かりにくいこの2種類のTポイント!!
通常ポイントはウエルシアやファミマや色んな店舗で使えるポイントです!!
問題は、Yahoo!ショッピングやロハコなどのネットショッピングでしか使えるない「期間固定ポイント」
通常ポイントを残して
こいつだけを上手く使えないか?!
調べてみたら、、、
使える?!!
通常ポイントを残して
期間固定ポイントだけを使えるね?!!

「一部のポイントを利用する」を選んで
使ってしまいたい期間固定ポイント全てを
使ってやりましたー!!
??('ω'?? )

いつもの

①ポイントタウンのポイント
②Tポイント
③クレジット決済でのリクルートポイント
以上ポイント3重取りで
ウエルシアのポイント2倍DAYで買い物するより
お得なお買い物でしたー☆

それと

ちょっちゃん!!
私、コクヨの個別フォルダーは
安かったからamazonで買ったョー!
旦那がamazonプライム会員だから
送料無料なのー?

冷凍庫人は、人を思う。

おはようございます

7/31(月)?

【】

たくさん一緒にやってくださる仲間がいるー

参加のコメントありがとうございます

明日から1週間達成に向けて頑張りましょうね

今日は、前々から書く書く詐欺になっていた、“激太りした理由”についてです

2人目産後1年→→産後2年半経った今です。



なんでここまで産後パンパンに太っていたのか??

キーワード(笑)


粉物 ??*


白ご飯大盛り


スナック菓子


車生活


大学卒業?産前までブライダル関係の仕事(ウェディングプランナー)をしていました




1人目妊娠中は臨月手前まで仕事をしていたこともあり、


ストレスも相まって激太り


(25kg?)



二の腕よくだせたな


産後も

◎子供が食べ残したものを食べる


◎一緒に食べていても食べた気にならない


それがストレスになり


見ていないところでちょこちょこ食べていたのも原因です。




↓これ、冷凍庫に必ず常備してました

冷凍とは思えないくらい激ウマ



とにかくお腹を満たすこと=ストレス発散


コンビニで何か買おうもんなら車で堂々と食べれちゃうのも原因


その危険ループに気づき、

なんでも制限しないと

って言葉は続かないと思ったので

食事を改善するという気持ちで始めました


?なるべくグルテンフリー意識する。


?朝と昼は炭水化物OK、夜は糖質オフに。


?なるべく夜は7時までに食べる。


?なるべく野菜やスープから先に食べる。

?一日三食にこだわらない

食生活変えることに不安な方は

1週間でもいいのでtryしてみてください



味覚がビックリするほど変わります



私の場合、あれだけ依存してたスナック菓子や粉物を欲しなくなりました

どれが自分にあっているかは人それぞれですので、試しに色々やってみるのも手です

??今日からできる自宅トレーニング??

 

 

 

 

??人気記事はこちら??

 

(←産前、普通体型だと思っていたけれど・・)



 

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